1. Yogur con granola y fruta 🍓🥣🥜
RECETA:
Verter en un bol 1 pote de yogur descremado, agregarle la granola y fruta que mas te guste.
Sabias que el yogur con granola Ayuda a regular la acidez estomacal y estabiliza la flora intestinal.También combate el estreñimiento y su consumo regular está vinculado con la prevención de infecciones.
2. Tostada en pan integral con palta y huevo 🍞🥑🍳
RECETA:
3. Tostada integral con queso crema light 🥯🧀
Siempre acompañado de un rico café con leche vegetal o descremada/ Te / Mate / Jugo de naranja
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